¿Cómo tratar a una persona que te decepciona?

NOTICIA 27.03.2022 – 09:11h

Es un proceso interno que se produce cuando una expectativa no sucede o sucede pero de diferente forma a la esperada.Los expertos recomiendan hablar de ello con alguien de confianza y exteriorizar las emociones de una manera sana.

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¿Qué es la decepción? Los manuales la define como una emoción dolorosa que se despierta en una persona cuando se incumple una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona (aunque también podemos crear esa expectativa sobre algún acontecimiento, un trabajo.). No generar demasiadas expectativas No se trata de dejarse llevar por una visión pesimista en torno a los demás sino de no generar muy altas o inalcanzables expectativas respecto a la gente que nos rodea y cómo deben actuar con nosotros. Hay que intentar se objetivos y ver a las personas tal y como son, no como queremos o deseamos que sean o, incluso, como creemos que son.

  • Aceptando, además, que tienen todo el derecho del mundo a comportarse como deseen, que no tienen por qué tener los mismos valores, principios, expectativas y creencias que uno y, sobre todo, que su misión en el mundo no es cumplir con las expectativas que nos hemos construido.
  • Permitirnos sentir y aprender a regular las emociones 
Es completamente normal que a la vez que uno siente la decepción también le embarguen otros sentimientos negativos como la rabia, la frustración, la tristeza o el miedo,

Los expertos coinciden en que estas emociones deben identificarse y también exteriorizarse de una manera sana. Guardar todas dentro no harán otra cosa que enquistar el problema, convertirlo en crónico, aumentar el dolor y el resentimiento y bloquear nuestra confianza en en otras personas,

Aceptar la realidad Según los especialistas, aceptar la realidad es uno de los primeros pasos para afrontar la decepción. A partir de ahí debemos asumir que necesitaremos un tiempo para pasar ese duelo y gestionar lo que ha pasado hasta que nos volvamos a sentir preparados para volver a intentarlo. También es necesario asumir que, en esta vida, hay cosas que dependen de uno mismo (y en las que podemos trabajar) y cosas que no.

Cuando las cosas no dependen solo de nosotros hay que tener claro que puede que sucedan o puede que no, Hablar de ello Los expertos recomiendan verbalizar nuestros sentimientos con alguien de confianza que pueda darnos su opinión y/o ayudar a relativizar la situación. Y si lo sentimos necesario, compartirlos también con la persona que ha originado esa decepción. Sentirse decepcionado con alguien en quien confiamos es complemente normal, por lo que expresar esos sentimientos con palabras puede ayudar a sobrellevarlos.

  1. Sin embargo, esa conversación debe producirse siempre desde la serenidad y no desde el enojo.
  2. Echar la vista atrás Los especialistas nos animan a analizar si la decepción que sentimos tiene que ver únicamente con la situación actual o está influenciada por antiguas decepciones y/o un patrón de conducta que se repite de forma constante en nuestra vida.

Aprender a poner límites Si una misma persona no ha decepcionado en varias ocasiones, quizás ha llegado el momento de poner tierra de por medio. Si hemos hablado con ella y aún así la situación no ha cambiado y nos hace sentir mal continuamente es momento de preguntarse si queremos que continúe en nuestra vida.

¿Qué consecuencias trae la decepción?

Lo más peligroso de la decepción es que puede convertirse en algo limitativo si se transforma en miedo a volver a sufrir un ‘chasco’ similar. Tras un desencanto, puede ser normal ‘cerrar puertas’ a nuevas experiencias por miedo a que no se cumplan nuestras expectativas de nuevo, señala el Dr. Ezquerro.

¿Qué es la decepción ejemplos?

El concepto de decepción proviene del vocablo del latín tardío deceptio, El término alude a la congoja o la angustia que se experimenta a partir de un engaño o una traición, Por ejemplo: “No puedo creer que me hayas mentido: siento una decepción muy grande”, “Haber sido estafado por mi cuñado fue una decepción porque confiaba en él”, “¡Qué decepción! Mi compañero de trabajo resultó ser un traidor que me delató ante el dueño de la empresa”,

  • Tomemos el caso de un joven que le brinda alojamiento en su casa a un amigo que está pasando un mal momento.
  • Algunos días después, su amigo se marcha sin avisar.
  • El muchacho que lo alojó en su hogar luego descubre que le falta dinero que guardaba en un cajón: su amigo se lo había robado.
  • La víctima, más allá de la pérdida material, siente decepción por haber sido traicionado,
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La idea de decepción también se emplea respecto a la sensación que alguien tiene cuando no se cumplen sus expectativas o cuando algo no se desarrolla de acuerdo a lo que esperaba : “El décimo puesto del seleccionado en la última Copa del Mundo fue una decepción”, “La renuncia del entrenador en medio del torneo causó una honda decepción en todos los jugadores”, “La prensa alemana definió el último disco del artista como una decepción”, La decepción es uno de esos conceptos especialmente difíciles de definir porque no sólo se manifiesta de forma diferente en cada individuo, sino que puede tener una repercusión muy negativa en sus allegados. Así como el amor o la felicidad, cada persona puede sentir decepción por diferentes motivos, ante diferentes estímulos; sin embargo, esta pena que nos invade cuando los demás no están a la altura de nuestras expectativas puede hacerles mucho daño en algunos casos.

Los padres suelen depositar en sus hijos muchas expectativas de manera inconsciente: desde que nacemos, se espera de nosotros que seamos buenas personas, que tengamos una gran inteligencia, que nos convirtamos en profesionales exitosos y formemos una familia, entre otros objetivos que nuestros mayores nos imponen casi sin darse cuenta.

¿Cómo cumplir con todos ellos, y los que aquí no se mencionan? ¿Qué ocurre si no se condicen con nuestras propias metas? A menudo los hijos decepcionan a sus padres por no cumplir de forma responsable con sus obligaciones estudiantiles, por negarse a trabajar, por tener amigos que no sean bien vistos por ellos o incluso por vestir de una determinada forma.

Día tras día, durante años, muchos jóvenes deben enfrentarse a ese gesto tan hiriente, a esa mirada deseperanzada, a esas palabras y esos comentarios que pesan más que el acero mismo: ¿Por qué no eres como tu hermano?», «No entiendo qué le ves a tu amigo», «Deberías sentar cabeza», Cargar con la decepción de alguien a quien amamos y que, en su momento, nos juró amor eterno es uno de los mayores desafíos de la vida adulta.

En gran parte, es por comentarios como los del párrafo anterior y por este nivel tan absurdo y arbitrario de exigencias que muchos hijos se distancian de sus padres en cuanto alcanzan la mayoría de edad; de hecho, algunos de ellos dejan de hablarles para siempre, porque no pueden o no quieren soportar esas presiones que consideran injustas, ya que esta clase de padres no toma en cuenta los deseos y los sentimientos de sus hijos, sino solamente los suyos.

¿Qué es lo contrario a decepción?

Sinónimos: desencanto, desengaño. Antónimo: ilusión.

¿Que decir cuando decepcionar a tu pareja?

Cómo superar la decepción La comunicación es una de las cosas más importantes en una relación y debes comentarle lo que ha sucedido, lo que esperabas y por qué te sientes decepcionada. Al principio puede ser que no lo entienda y le cueste, pero después puede ser que te dé una explicación a lo que tú habías pensado.

¿Cuando te Desencantas de una persona?

Cuando dos personas se encuentran, cuando el momento indicado se da y coinciden entre el mar de humanos, se reconocen, logran verse el uno en el otro y la magia sucede. “Al iniciar una relación sentimos que vamos a estar con esa persona para siempre. Unimos nuestras vidas para hacerlas una”, nos cuenta la psicóloga Mónica López,

  • Todo aquello que se comparte en pareja tiene la intención de perpetuarse con el tiempo, pues nadie comienza una relación sabiendo que terminará en un tiempo determinado; no sería nada serio.
  • El cerebro y sus andanzas Todo lo que nos sucede a nivel físico y emocional tiene un correlato cerebral.
  • La relación entre la activación de diferentes áreas cerebrales, la secreción de ciertas hormonas y el comportamiento físico u emocional, no es unidireccional sino que están en constante interrelación.

El ambiente externo y nuestra percepción del mismo (que también se origina en el cerebro) estimulan dicha activación y producción química, la cual a su vez tiene efectos en nuestra conducta. Durante la primera fase del amor (deseo) se segregan hormonas sexuales: estrógenos y testosterona.

La dopamina, por otro lado, es segregada por nuestro organismo en situaciones placenteras y nos lleva a repetir los comportamientos que generan dicho placer. La producción de esta hormona suele decaer, después de uno a tres años, cuando la relación comienza a consolidarse. En esta etapa la pareja pasa a ser algo más que alguien que nos atrae físicamente.

A pesar de esta reducción los abrazos, caricias y realizar actividades placenteras juntos estimula la secreción de dopamina. Otra hormona importante, llamada “hormona del amor” es la oxitocina. Puede funcionar también como neurotransmisor, estimulando distintas zonas del cerebro y provocando respuestas como la excitación sexual.

  1. Cuando estamos en la fase de enamoramiento y tenemos fuertes sentimientos de deseo por estar con la otra persona, nuestro cerebro muestra mayores niveles de oxitocina.
  2. La feniletilamina (FEA) es un neurotransmisor que se comienza a producir al principio del enamoramiento y es responsable de las sensaciones fisiológicas que experimentamos cuando estamos enamorados.
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De la misma forma, también se la encuentra en varios alimentos como el chocolate y algunos quesos y activa la secreción de dopamina. Otras hormonas relacionadas con el enamoramiento son las feromonas (relacionadas con el olor de la persona amada) y las endorfinas (producen sensaciones de bienestar y euforia.

  • Son las responsables de que olvidemos comer y dormir y ser inmunes al cansancio físico).
  • Se muere el amor Nos conocemos, nos reconocemos y elegimos estar juntos.
  • Pero, con el tiempo, comienzan a aparecer actitudes y giros inesperados que hacen tambalear el amor que nos profesamos, “a veces surgen discusiones, distanciamiento, falta de deseo sexual y, estas situaciones se dan cuando la pareja cambia de estado.

O sea, dejan de ser simples novios para avanzar en la relación y llevarla a un espacio más serio o cercano -como es la convivencia e, incluso, el matrimonio-. Estas nuevas experiencias nos encuentran bajo otra realidad: conocemos más profundamente cómo es cada quien.

  1. Y, hay parejas que sufren desencuentros y -en consecuencia-, el desenamoramiento”, comenta la profesional.
  2. Puede pasar que el amor renazca, o también puede pasar que con el tiempo el amor decaiga: el denominado “desencanto emocional”.
  3. El desencanto o desenamoramiento es una etapa por la que pasa toda pareja.

Se da cuando la idealización del otro -como algo que me completa totalmente- se corre y da paso a su normal imperfección, a sus defectos, o simplemente cuando nos damos cuenta de que esa persona no puede darnos todo lo que pretendemos. El desencanto no es más que la desilusión de ver que el otro no es suficiente, ni todo lo perfecto e ideal que yo creía”, agrega la psicóloga María Magdalena Moscuen.

  • Nos preguntaremos: ¿cómo es que empieza todo? Y la respuesta es simple, con su opuesto, el encanto: “este comienza por la atracción física y emocional.
  • Hay un deseo de fusión con el otro en ambos aspectos.
  • Basta con que el otro haya mostrado algo que yo creo estar buscando.
  • Nace de algo que me falta y creo que el otro va a venir a completar”, explica Moscuen.

El enamoramiento es una ilusión, imposible de sostener ilimitadamente. Implica idealizar y resaltar las virtudes y negar los defectos, o pensar que el otro va a cambiar como forma de sostener esa ilusión. Es una etapa de mayor dependencia y de cierta vulnerabilidad emocional, donde el enamorado está indefenso y pierde algo de su ser, su centro está ahora en el otro.

  1. A pesar de que es bueno que no dure ilimitadamente, es una etapa fundamental para iniciar una pareja y dar los primeros pasos en su consolidación.
  2. Enamorarse, ilusionarse, es un motor fundamental para acercarse al otro lo suficiente como para formar una pareja que se pretende estable”, dice la psicóloga.

Las parejas que pasan por este estado de desencanto emocional “sufren la sensación de sentir que no encajan, que son incompatibles; pero, aun así permanecen juntos añorando el inicio de la relación o persistiendo a pesar de todo”, agrega López. “Nadie escapa al desencanto sin negación, y esto tiene también un costo psicológico.

  1. En algún momento todos nos topamos con esa pared”, suma Moscuen.Y., ¿cómo nos damos cuenta? El desenamoramiento o desencanto en la pareja se manifiesta a través de “reproches y la queja de que algo nos falta y el otro no nos está dando.
  2. Descubrir que no puedo poseer al otro y que es otro diferente despierta cierta violencia y necesidad de control.

El desencanto es sacarse la venda y poder mirar al otro como es: un ser humano con virtudes y defectos, diferente a mí y que no puedo poseer”, afirma Moscuen. Y, como bien dice el dicho “hay que tomar el toro por las astas”, revivir lo que unió a la pareja, lo que los hizo elegirse para que logren mantenerse en pie -si así lo desean-, “son pequeños avisos que nos van diciendo que algo funciona mal, ya sea porque la vida nos acelera: el trabajo, la rutina, las responsabilidades ocupan nuestra cabeza y nos aleja de lo que ocurre ‘entre las sábanas’, lo que puede empeorar aún más la situación o, porque, simplemente no lo queremos ver.

  1. Como sea que se dé la situación, las señales se dan de a poco y con el paso del tiempo, se van haciendo más visibles”, comenta Mónica López.
  2. Según Moscuen, además de reproches y quejas se presenta la imposibilidad de disfrutar en lo cotidiano.
  3. Pero, también podemos sumar la dureza en las maneras de pensar que tiene cada uno, el llamado “no dar el brazo a torcer”, no buscar consensos ni estar dispuestos a ceder algo de sí.
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En algunas parejas se da una especie de “lucha de poder”, “uno -o ambos- necesitan imponer su opinión y su forma de hacer las cosas. Por supuesto que esto no es sano ni adecuado. No tiene nada que ver con tolerar la diferencia ni con construir. Luchar para superar los desafíos no implica luchar entre sí para ver quién gana, es luchar en conjunto y contra las dificultades a pesar de las diferencias.

Implica un consenso, no imponer voluntades a costa del otro”, aporta. Del mismo modo podemos notar la sensación de asfixia, la incapacidad de enfrentar la situación y ponerlo en la mesa de discusión, el alejarse de la realidad y por lo tanto de la persona en cuestión, “buscar el portazo en vez de sentarse a hablar sobre lo que está pasando.

El irse, es una forma de huir de lo que le está pasando internamente”, dice López. Sin olvidar el archiconocido “es tu culpa” -focalizando constantemente en los errores del otro- como manera de evadir la responsabilidad, “recordemos que por algo se llama pareja, por ‘par’, cualquier cosa que ocurra en ella, la responsabilidad es compartida”, agrega.

  • Luchar para superar los desafíos ayuda a la pareja.
  • La conocida expresión “tirar para el mismo lado” se hace evidente, pues esta es la opción más saludable y “en algunos aspectos es fundamental, sobre todo a la hora de definir proyectos en conjunto.
  • No es sano vivir en el encanto del enamoramiento de manera permanente, ni está bueno dar un paso al costado ante cualquier contratiempo (por supuesto que hay situaciones excepcionales)”, aclara Moscuen.

Es necesario aprender a sostenerse y construir desde la diferencia, poder tolerarla como algo natural de la vida. Esta sería una tercera etapa de la pareja, donde surge un proyecto vital compartido, donde le doy un sentido a lo diferente del otro como una posibilidad diferente de mí.

Donde yo también me permito mostrarme más como soy, con mis virtudes y defectos, sin tratar de aparentar para complacer. De aquí surge la síntesis, la estabilidad, la creatividad y el nosotros conformado desde la tolerancia, la independencia y la empatía. Estas etapas de la pareja, enamoramiento, desenamoramiento y diferenciación deseante, no son de temporalidad lineal y cronológica.

Son espirales por las que la pareja transita varias veces en su ciclo vital y que de cierta forma también están presentes en el funcionamiento cotidiano. “No hay una salvación mágica. Toda resolución depende de la voluntad y las ganas de conformar un proyecto con el otro, y si esto produce mayor bienestar que sufrimiento.

¿Cuál es la diferencia entre decepción y desilusión?

La desilusión no es lo mismo que la decepción. La desilusión es del campo de la fantasía, en cambio en la decepción hay una certeza en juego, algo que es verdad y se rompe.

¿Qué es peor el enojo o la decepción?

La decepción es peor que el enojó, porque estando decepcionada no vuelves a mirar igual a la persona Ni a quererlo igual.

¿Qué es decepción en la psicologia?

Decepción es el pesar causado por un desengaño ;​ un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo, hecho, o una persona. Se forma en unir dos emociones primarias, la sorpresa y la pena.

¿Qué significa estar frustrado o decepcionado?

22 de Julio de 2021 – 10:29 CEST Por Hay ocasiones en las que te sientes decepcionado contigo mismo, frustrado No estás solo. ” La frustración es un sentimiento de decepción, muy común en el ser humano, que surge a menudo cuando no alcanzamos una meta u objetivo”, nos cuenta Laura Palomares, psicóloga de Avance Psicólogos.

  • ¿Cómo podemos identificar que nos sentimos frustrados? “La frustración implica emociones como el enfado, la ira y como decía el desengaño o decepción.
  • Si cuando las cosas no salen como esperamos, reaccionamos desde alguna de estas emocione sy sabemos localizar el sentimiento de decepción, podremos identificarla”, nos detalla la especialista.

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¿Qué clase de palabra es decepcionado?

Forma verbal Participio de decepcionar o de decepcionarse.

¿Cuál es el sinonimo de decepcionara?

Los sinónimos de decepcionar son: (3): defraudar (definición) desengañar (definición) frustrar (definición)